ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു ദിവസം വേണോ? എങ്കിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഈ വിഭവങ്ങൾ മാറ്റിക്കോളൂ

രാത്രിയിലെ നീണ്ട ഉറക്കത്തിന് ശേഷം ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ആദ്യ ഇന്ധനമായതിനാൽ ഇതിനെ 'ബ്രെയിൻ ഫുഡ്' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു

News 18

Published: 29 January 2026

This article was originally published by an external source. Read the full story at the source.